Mes de Concientización sobre el Autismo 2020 Reflexiones de Rose: Vivir el momento

El Mes de Concientización sobre el Autismo siempre es un momento para reflexionar sobre el viaje de mi familia y cómo un diagnóstico de autismo redirigió los planes de vida que había trazado tan intencionalmente en mi mente. Recuerdo la conmoción y el entumecimiento de día de diagnóstico y el cambio que tuve que hacer en mi forma de pensar para continuar mi marcha hacia adelante. Con el tiempo, aprendí a pasar de planificar eventos de la vida a concentrarme en lo que es importante y tomarlo un día a la vez.

Aprecio esa lección ahora más que nunca. A medida que nuestro mundo continúa ajustándose a la nueva realidad de la educación en el hogar y adaptándose a las órdenes de quedarse en casa, los planes cancelados se han vuelto demasiado familiares. Hay muchas incógnitas sobre cuándo y cómo nuestras rutinas volverán a la normalidad. Durante este tiempo, confío en las lecciones que aprendí del proceso de autismo de mi familia para recordarme que debo concentrarme en lo que es importante.

Vive con gratitud

A lo largo de los años he llegado a un lugar de gratitud por cómo nuestro viaje por el autismo continúa haciéndome un mejor padre y persona. He aprendido no solo a estar agradecido por las bendiciones en mi vida, sino también a tener un propósito en mi gratitud. Cuando Abram tiene una rabieta, sé que mis acciones pueden exacerbar la situación. En el momento, mi instinto es decirle a Abram exactamente lo que quiero que haga y esperar que lo siga. Como todos los padres saben, eso simplemente no funcionará. En cambio, he aprendido que debo ser intencional con mi forma de pensar. Cambio mis pensamientos a las bendiciones en mi vida y el amor que tengo por mi familia. Me imagino un evento específico o recuerdo el sonido de la risa de mis hijos. Cuando hago esto, las emociones y los pensamientos que visualizo arremolinándose sobre mí comienzan a unirse. Mi ira se calma y es superada por la paz. Vuelve mi capacidad para conectarme con la gente, lo que me permite ayudar a Abram a superar sus emociones y salir de la rabieta.

Encuentra la alegría en el día a día

¡Abram es realmente una alegría y me encantaría que viviera conmigo hasta que tenga 60 años! Es motivado y dedicado a cualquier tarea que asume. Él hace su propia ropa e incluso la dobla, que es más de lo que puedo esperar incluso de mí mismo. A Abram le encanta presionar botones, a veces en sentido figurado pero siempre literalmente. Hemos descubierto que el truco consiste en convertir su obsesión en algo que funcione para nosotros. Puedo darle una opción a Abram y asegurarme de que estaría feliz con cualquiera de las dos opciones. Ya sea que Abram elija cargar el lavavajillas o comenzar una carga de ropa, me encanta el resultado de cualquier manera. Recientemente, Abram comenzó a lavar los platos a mano, ¡y no escucharás a esta mamá quejarse! Este es un gran hito para nosotros porque ha conquistado algunos problemas sensoriales y estoy encantado con el resultado. Cuando me enfoco en la alegría que me brinda Abram, puedo apreciar el lado positivo de las cosas simples y cotidianas.

Manténgase enfocado en lo que es importante

Como padres, nuestro instinto es planificar el futuro de nuestros hijos. Sin embargo, con el autismo aprendes rápidamente que no puedes hacer planes. Abram acaba de cumplir 15 años y tengo que luchar contra mis pensamientos errantes sobre si conducirá y qué sucederá si lo hace. ¿Estará a salvo? ¿Serán amables con él otros conductores? A medida que mis pensamientos giran y se arremolinan, tengo que volver a centrarlos en lo que es importante. Pienso en los logros de Abram, sean grandes o pequeños. Recuerdo las cosas sencillas y cotidianas que me han traído alegría, ya sea el simple acto de Abram de limpiar después de la cena anoche o doblar su propia ropa antes de que comenzáramos la educación en el hogar hoy. El autismo es un viaje y nunca sabemos lo que nos espera en el próximo turno. He aprendido a concentrarme en lo positivo y en el progreso que hacemos todos los días.

Durante este Mes de Concientización sobre el Autismo, estoy dando un paso atrás para reflexionar sobre los logros de Abram durante el último año, tanto grandes como pequeños. Pienso en los momentos que hemos compartido en familia y la alegría que hemos encontrado en las cosas sencillas y cotidianas. A medida que continuamos en nuestro viaje por el autismo y superamos la situación actual en nuestro mundo, sé que todos lo lograremos, un día a la vez.