Recuerda amarte a ti mismo

Te despiertas de una gran noche de sueño, perfectamente descansado. Abres las cortinas, el sol brilla, los pájaros cantan... oh, ¿a quién estás engañando? eres mamá No has dormido en años. Corres únicamente con café y adrenalina mientras corres tratando de mantener a tus hijos sanos, felices y vivos. Ser madre a veces puede parecer el trabajo más ingrato del planeta. Pero solo debes saber que eres... bueno... solo lee a continuación... 

eres un superhéroe

Como trabajo, mamá es el puesto más subestimado que puedes tener. De acuerdo con una encuesta realizada por wage.com, el salario promedio de una mamá debería ser de alrededor de $115,000. Una mamá típica trabaja 97 horas a la semana. Este puesto a menudo incluye maestro, administrador del hogar, chef, especialista en lavandería, conserje, psicólogo y más. Básicamente, las mamás pueden tener más de 10 títulos simplemente cuidando el hogar y los niños, sin mencionar el título en su carrera de 40 horas a la semana fuera de su hogar. Bueno mamás, pueden agregar un título más a la lista: ¡Superhéroe, porque sin ustedes no se haría nada!

No estas solo

Incluso los superhéroes necesitan un poco de ayuda de vez en cuando. Super Man tenía a Lois Lane y Jimmy Olsen, Batman tenía a Robin y Alfred, ¿quién es tu compañero? ¡No te abrumes! Y no tenga miedo de pedir ayuda cuando la necesite. Los cónyuges, amigos y familiares son algunas de las mejores personas para colaborar y ayudar cuando las cosas se ponen difíciles. Y no hay vergüenza en necesitar ayuda, especialmente cuando estás haciendo el trabajo de 10 o más personas. Te mereces un descanso de vez en cuando. Esto no solo es beneficioso para usted, sino que también será beneficioso para su familia.

no eres una maquina

A veces, como madre de un niño con necesidades especiales, puede quedar tan atrapada en asegurarse de que él o ella tenga todo lo que necesita, que se olvida de tomarse un tiempo para usted. Pero esta es una de las cosas más importantes que puede hacer por su familia. Si no se toma el tiempo para descansar, relajarse y reponer energías, no será su mejor versión. Entonces, si te sientes abrumado porque haces el trabajo de 10 personas, pide ayuda. Consiga una niñera o un miembro de la familia por una noche y salga. O intente programar tiempos, incluso de 10 a 15 minutos al día solo para usted. Lee un libro, mira televisión, sal a correr, toma una siesta, ¡escóndete en el armario si es necesario! Entonces, cuando regrese, será aún más fuerte para su familia. Ser madre a veces puede parecer el trabajo más ingrato del planeta, pero en tu corazón sabes que eres amada.