Comment assurer la sécurité de votre enfant ayant des besoins spéciaux la nuit : 9 stratégies

De nombreux enfants ayant des besoins particuliers ont du mal à dormir. En fait, des études montrent que 40 à 80 % des enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) ont des difficultés à s'endormir et à rester endormis toute la nuit. 

Cela rend les enfants ayant des besoins spéciaux (et en particulier ceux atteints de TSA) beaucoup plus sujets à l’errance nocturne, également appelée fugue. 

L'errance nocturne, c'est lorsque votre enfant se glisse hors de son lit au milieu de la nuit et erre sans surveillance dans la maison ou dans la cour ou même s'échappe dans le quartier environnant. 

La fugue peut être dangereuse, et nous avons même entendu des cas déchirants d'errance nocturne qui ont conduit à des incendies et à la mort. 

Avec cela, il est impératif de prendre toutes les mesures possibles pour assurer la sécurité de votre enfant ayant des besoins spéciaux après son coucher. 

9 façons d’assurer la sécurité de votre enfant ayant des besoins spéciaux la nuit

Suivez ces stratégies pour protéger votre enfant toute la nuit : 

1. Aidez-les à s'endormir. Votre enfant ne peut pas avoir d'ennuis ou de danger s'il dort ! 

Nous avons expliqué comment aider votre tout-petit ayant des besoins spéciaux à dormir toute la nuit précédente, mais voici quelques conseils :

• Assurez-vous que votre enfant fait beaucoup d'exercice pendant la journée afin qu'il soit physiquement fatigué à l'heure du coucher.
• Assurez-vous que votre enfant bénéficie de beaucoup de soleil pendant la journée pour favoriser la production de mélatonine. 
• Créez un environnement apaisant au coucher pour votre enfant afin de l'aider à se détendre en fin de journée. 
• Évitez la nourriture et les boissons juste avant le coucher pour éviter les déplacements supplémentaires aux toilettes, les couches en désordre ou les inconforts gastro-intestinaux. 
• Aidez votre enfant à se détendre à la fin de la journée afin qu'il soit prêt à aller au lit. 
• Empêchez votre enfant de trop faire des siestes pendant la journée afin qu'il soit attaché à l'heure du coucher. 
• Essayez la mélatonine et les somnifères pour favoriser un sommeil sain. 
• Gardez la pièce à une température confortable afin que votre enfant ne soit pas distrait.
• Respectez une routine au coucher pour aider votre enfant à s’endormir chaque nuit. 

2. Gardez leur chambre en sécurité. Si votre enfant sort du lit la nuit, vous ne voulez pas qu'il se blesse accidentellement dans sa chambre, surtout s'il n'est pas surveillé. 

Pour les aider à rester en sécurité, suivez ces étapes :

• Éliminez les angles vifs créés par les murs ou les meubles. Un rembourrage ou même des nouilles de piscine peuvent atténuer ces coins et éviter des bosses et des contusions douloureuses à votre enfant. 
• Gardez la fenêtre verrouillée et sécurisée. Si votre enfant aime jouer avec la fenêtre, installez une alarme qui vous avertira lorsque la fenêtre sera ouverte.
• Éliminez les possibilités d’escalade. Cela peut signifier opter pour des étagères et des commodes proches du sol. 
• Couvrez les prises électriques. Si votre enfant a suffisamment de dextérité pour retirer les caches de prise en plastique, déplacez les meubles lourds devant les prises. 

3. Évitez les déplacements nocturnes. L'errance nocturne peut être mortelle, il est donc important de la prévenir par tous les moyens possibles. 

Voici quelques-unes des meilleures façons de prévenir l’errance nocturne :

• Installez des portes et des fenêtres à l'épreuve des enfants.
• Installez des alarmes pour vous alerter lorsque les fenêtres ou les portes sont ouvertes.
• Félicitez ou récompensez votre enfant pour ne sauraient quitter leur chambre au milieu de la nuit.
• Bloquez la porte. Si votre enfant est assez petit, pensez à installer une barrière pour bébé juste devant sa porte. Vous pouvez également installer des barrières pour bébé en haut et en bas de chaque escalier pour plus de sécurité. Si votre enfant est plus âgé, envisagez d’installer une demi-porte sécurisée, qui lui permettrait d’ouvrir la moitié supérieure de la porte pour regarder dehors, mais ne pourrait pas ouvrir la moitié inférieure.

4. Faites attention aux meubles et aux fenêtres autour de votre maison. Votre enfant peut grimper par les fenêtres pour sortir, et les meubles à proximité peuvent lui donner un coup de pouce sur les rebords des fenêtres. Gardez les tabourets, les chaises et les tables d'appoint éloignés des fenêtres. 

De plus, ancrez les meubles lourds comme les armoires et les bureaux directement dans le mur pour éviter qu'ils ne basculent si votre enfant parvient à y grimper. 

5. Enfermez les produits chimiques dangereux dans la salle de bain, la buanderie et la cuisine. L'eau de Javel, le nettoyant pour vitres, le nettoyant pour cuvettes de toilettes et d'autres produits chimiques ménagers courants peuvent être dangereux en cas d'ingestion. 

Gardez-les sous clé afin que votre enfant ne puisse pas y entrer, surtout lorsqu'ils ne sont pas surveillés. 

6. Verrouillez le sous-sol et le grenier. Le sous-sol et le grenier peuvent présenter un certain nombre de dangers dangereux, notamment : 

• Petits espaces sombres où ils peuvent rester coincés ou piégés
• Accès à des appareils, outils ou produits chimiques dangereux
• Accès à l'extérieur

7. Aidez-les porter leur nom complet, leur adresse et leurs numéros de téléphone importants. Si votre enfant sort de la maison au milieu de la nuit, il pourrait être retrouvé par un voisin ou un passant. 

Pour vous aider, conservez leurs informations les plus importantes sur un bracelet qu'ils portent, un sac à dos qu'ils portent ou sur une étiquette attachée à leur jouet préféré. 

Détails à inclure : 

• Leur nom complet
• Leur adresse municipale
• Votre numéro de téléphone
• Le numéro de téléphone de votre partenaire (le cas échéant)
• Le numéro de téléphone des grands-parents ou de tout autre tuteur

Ces détails aideront le sauveteur à remettre votre enfant en sécurité. 

8. Installez une clôture à l'extérieur. Une clôture solide autour de votre propriété peut garder votre enfant en sécurité sur votre terrain, même s'il sort au milieu de la nuit. 

Dans cet esprit, soyez conscient de ce qu’il y a dans votre jardin. Les étangs, les piscines et les outils de jardinage peuvent tous devenir mortels, alors gardez-les également sous clé. 

9. Utilisez un lit pour besoins spéciaux. A lit adapté est généralement conçu pour maintenir les individus au lit en toute sécurité toute la nuit, empêchant ainsi l’errance et favorisant le sommeil. 

Par exemple, The Safety Sleeper® a été initialement conçu pour les enfants atteints de troubles du spectre autistique et comprend :

• Une conception entièrement fermée qui empêche de sortir du lit au milieu de la nuit
• Une conception douce et rembourrée qui empêche les blessures dues aux chocs ou aux coups
• Un intérieur confortable et apaisant qui favorise le sommeil

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