Cómo afecta el síndrome de Smith-Magenis al sueño

Síndrome de Smith-Magenis (SMS) es un trastorno del desarrollo raro que puede causar una variedad de problemas mentales, físicos, de comportamiento y relacionados con el sueño. Aunque los SMS solo se encuentran en menos de 1 de cada 25,000 0.004 personas (alrededor del XNUMX % de la población), su impacto a menudo se siente mucho más amplio. De hecho, las interrupciones del sueño causadas por los SMS pueden influir negativamente en familias enteras. 

Es algo que escuchamos con bastante frecuencia de los padres de niños con síndrome de Smith-Magenis: los patrones de sueño de sus hijos a menudo mantienen a los padres y otros miembros de la familia despiertos durante la noche, lo que genera una variedad de problemas durante el día para toda la familia. 

Para ayudar, estamos analizando más de cerca algunos de los problemas más comunes relacionados con el síndrome de Smith-Magenis y su impacto en un sueño saludable. 

Síntomas relacionados con el sueño del síndrome de Smith-Magenis

Muchos de los síntomas del SMS relacionados con el sueño giran en torno a la melatonina, una hormona responsable de ayudar a las personas a conciliar el sueño y permanecer dormido durante toda la noche. La mayoría de las personas secretan naturalmente melatonina en las noches previas a la hora de acostarse. Pero muchas personas con SMS producen melatonina durante el día, lo que puede provocar una variedad de problemas. 

Aquí hay algunas formas en que los SMS pueden afectar el sueño tanto en los pacientes como en sus familiares: 

1. Ritmo circadiano alterado. Esa producción invertida de melatonina significa que es más probable que las personas con síndrome de Smith-Magenis se sientan despiertas por la noche y somnolientas durante el día. 
2. Problemas para conciliar el sueño. Como una extensión de ese ritmo circadiano interrumpido, las personas con SMS pueden tener problemas para conciliar el sueño por la noche, incluso si se sintieron cansadas durante el día. 
3. Despertares nocturnos frecuentes. Gracias en parte a la disminución de los niveles de melatonina durante la noche, es más probable que los niños y adultos con SMS se despierten durante la noche o en las primeras horas de la mañana, y también pueden tener dificultades para volver a dormirse después de despertarse. 
4. Somnolencia diurna. La somnolencia diurna es un síndrome común asociado con los SMS, y esta somnolencia puede provocar irritabilidad, confusión e incluso problemas en la terapia. Algunas personas también experimentan "ataques de sueño", que es una fatiga repentina tan intensa que se irán a dormir a cualquier parte. 
5. Frustración y agotamiento para toda la familia. Entre los problemas para conciliar el sueño, el despertar nocturno y la somnolencia diurna, los familiares y cuidadores de las personas con SMS pueden experimentar una reducción en la calidad del sueño y fatiga mental y física durante el día. Juntos, estos síntomas pueden generar dificultades para cuidar adecuadamente a sus seres queridos con SMS.

Obviamente, los SMS pueden influir negativamente en un sueño saludable de varias maneras. ¡Superar estos obstáculos es esencial para una buena salud! 

Cómo mejorar el sueño de las personas con SMS

Para las personas con problemas de sueño relacionados con los SMS, aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar a lograr un sueño reparador todas las noches: 

1. Mantenga una rutina constante a la hora de acostarse. Seguir la misma rutina relajante a la misma hora todos los días fomenta suavemente un sueño saludable y también ayuda a que su ser querido se calme. Manteniendo esta rutina podrían ayúdelos a conciliar el sueño a una hora razonable, permitiendo que los cuidadores también se acuesten. 
2. Suplementos de melatonina. Un suplemento de melatonina cerca del final del día puede ayudar a las personas con SMS a aumentar sus niveles de melatonina, permitiéndoles relajarse y conciliar el sueño. ¡Hable con un médico para determinar qué dosis es segura y apropiada para su hijo! 
3. Enséñele a la persona cuándo está bien despertarse. Muchos niños con necesidades especiales luchan con el sueño. Una táctica común para fomentar el sueño y Descansar es establecer una “hora para despertarse”, la hora del día en que está bien levantarse. 
4. Crea un ambiente oscuro. La oscuridad anima al cuerpo a dormir. ¡Y cuanto más oscura es la habitación, más fuertes son las señales que recibe el cuerpo! Use cortinas opacas para eliminar la luz del exterior y asegúrese de que la luz del pasillo permanezca apagada durante toda la noche. 
5. Limite las siestas a la mitad del día. Como mencionamos anteriormente, los "ataques de sueño" son comunes entre las personas con SMS, ¡y tienen la capacidad única de dormir en casi cualquier lugar! Pero al limitar las siestas a la mitad del día (a diferencia de las horas de la noche), puede ayudarlos a dormir más que necesitan sin interrumpir por completo el horario de la noche.
6. Ocúpate de los problemas médicos que te distraigan. Las personas con SMS pueden tener una variedad de problemas físicos incómodos, incluidos problemas cardíacos, estreñimiento e infecciones del oído. Si su hijo sufre molestias físicas a la hora de acostarse o durante la noche, es posible que le resulte más difícil conciliar el sueño. 
7. Use una cama de seguridad para necesidades especiales para el síndrome de Smith-Magenis. Darle a su hijo un cama para necesidades especiales completamente cerrada, como The Safety Sleeper®, puede brindarles un lugar seguro y cómodo para dormir toda la noche sin el riesgo de fugarse o lastimarse con objetos alrededor del dormitorio. 

Todos los niños son diferentes y es posible que su hijo necesite una combinación especial de tácticas para dormirse con regularidad. Si es necesario, póngase en contacto con su médico o un especialista para obtener más información. 

Uso del Safety Sleeper® para el síndrome de Smith-Magenis

¡El Safety Sleeper® fue diseñado desde cero pensando en los niños con necesidades especiales! Con su diseño completamente cerrado, colchón de espuma viscoelástica y acolchado adicional en el marco, The Safety Sleeper® crea un entorno seguro y relajante destinado a ayudar a las personas con síndrome de Smith-Magenis a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido por más tiempo, al tiempo que evita muchas de las autolesiones. Comportamientos comunes en SMS. 

Para obtener más información, lea nuestro artículo sobre SMS y el Safety Sleeper®!
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